从知道老公出轨的那一刻,我整夜整夜的睡不着觉。我曾想过用一哭二闹三上吊的方式,把他的丑事全部昭告天下,可想到公婆年纪大,对我也不错,我忍了下来。他的背叛成为了我失眠的元凶,那段日子我变得精神恍惚,食欲不振,甚至产生自杀的冲动。在闺蜜的劝说下,我选择了和老公静下心来谈谈。

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  我被整整折磨了一个月,这一个月我苦口婆心的劝他,整个人都瘦了一圈。最终他决定和第三者断掉,现在回来半个月的时间,我没有发现他再与第三者有任何联系。但我心里有了阴影,他只要没有按时回家,我就觉得他和第三者在一起。疑心他人的日子并不好过,有种担惊受怕的感觉,吃不好睡不好,我现在变得很憔悴。

  每天除了短暂的寒暄,以及夫妻房事外,我们之间少了很多话题。不痛不痒的日子,我越过越没劲。我无法释怀,对他的疑心也越来越重。我们已经有孩子了,我知道我不能离婚。当初让他回归家庭,我也是费了好大功夫。我对他的信任半信半疑,我现在就想知道,他心里到底有没有我。

  

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伴侣外遇出轨有第三者了,我该怎么办?