丈夫屡次精神出轨，我该拿什么挽回我的婚姻？

老师你好，我今年28岁，跟我老公结婚3年，没有宝宝。

我们谈恋爱六年结婚三年，这么多年来，他把我保护的一直很好，简直是把我当女儿宠着。我们俩吵架的次数屈指可数，就算我惹他生气了他也会立马来哄我。

我平时特别特别的作，我自己心里也知道是自己被惯坏了，可是我就是控制不住自己。但是我老公一直都惯着我，没让我受过委屈。周围的人都说我过的还像18岁的小女孩似的，一点都看不出来快三十了。

后来我无意中发现他精神出轨，我一直都对我老公给百分百的信任，我也知道如果他精神出轨也就意味着他真的爱上了别人。

我心都凉了，刚开始我问他怎么回事的时候，他还装作不知道的样子，知道我拿出证据之后，他才慢慢交待。

一开始我以为他已经不在乎我了，可后来的多次交流下，大家都觉得慢慢往前走，忘记这一切会比较好。可半个月不到，我又发现他跟另一个陌生的女人聊天，老公为了避免我看到具体的聊天内容，甚至不顾我的痛楚强行从我手中把手机抢走。

我真的很难过，我对他的信任已经没有了，我现在又讨厌他，又希望他能主动来认错，离婚的念头有过很多次，可是我又舍不得，我该怎么办？