中国首席维情专家舒心做客线上微信课堂，公益分享“夫妻相处

近期，居家隔离防疫期间，许多人朋友圈发了不少感叹的段子，搞怪的短视频，“只要能出门，首先去离婚”；“只要能出差，保证不回家”；“能去饭店吃喝，绝不回家洗碗”；“能去宾馆过夜，绝不和他同床”……想想这些问题，夫妻相处，为何这样难为情？又能怎样应对？

2020年2月18日晚19:00-20:00，中国生命关怀协会婚姻与家庭专业委员会副主任，维情国际婚姻医院院长、维情社工总督导，国际幸福关系研究院执行院长，中国首席维情专家舒心先生做客线上平台，给大家分期讲解“夫妻相爱容易，为何相处太难？”等20期系列公益讲座。

夫妻相处婚姻幸福的10个秘诀

秘诀一：每天对爱人说声“我帮你”

爱与不爱，要看行动。光说不动，十分空洞。过去时期，情侣之间要常说“我爱你”，表达爱意浓浓，让对方心花怒放；当今时代，情侣交往也更务实，一声“我帮你”，胜过千言万语，帮你做饭、帮你买单，帮你捶背，由语言化为行动，解决夫妻面临的难题，提高幸福感！

秘诀二：每天在朋友圈发布一条好消息

爱，要大声说出来。真爱，就要大大方方的表白。夫妻之间，要多分享，分享快乐的事情。一个快乐，分享给两个人，就变成两个人的快乐。有好事一起分享，快乐会增加百倍。分享美文美图，分享音乐视频，“背靠着背坐在地毯上，听听音乐聊聊愿望”，用互联网打开思维视野，浪漫的心情会让婚姻的幸福更加永恒。

秘诀三：依照共同愿景达成彼此认同的行动规范

夫妻拥有共同的愿景，就会为婚姻确立行进的方向，夫妻相处就更能找到共同的话题和观点，建立起“互商互量，互帮互助”的夫妻同荣辱共进退的行动纲领，这样夫妻，在做出任何事情时，考虑的不再单单是“我”——而是“我们”，从而实现夫妻间的共同幸福。

秘诀四：每周至少陪家人用餐一次

百善孝为先，家和万事兴。一个人在外面再成功，也是需要回归家庭的，家才是温馨的港湾，所以才有“陪伴是最长情的告白”，陪家人吃饭既是爱的表现，也是幸福的味道！陪伴老人，是为敬孝。陪伴孩子，是为施教。陪伴爱人，是为爱情发酵。

秘诀五：每天分享兴趣爱好或网络资讯

及时分享个人的兴趣爱好，可以培养共同的兴趣爱好，有道是“独乐乐”，永远难以比拟“共乐乐”。“知识是人类的进步的阶梯”、“有效的沟通是夫妻共同成长的不二法宝”，夫妻之间保持交流沟通的习惯，可以有效减少夫妻间的分歧，消除夫妻间的矛盾，让夫妻保持亲密关系，增进黏性和幸福感。

秘诀六：巧妙给对方留下独立的空间和时间

人是有个性的，尊重对方个性，兼容并包共性。恰到好处的空间和时间，是个人身心舒展所必需的生存条件。夫妻之间也要有自己相对独立的空间，保持自己的那份独特的梦想、审美观和自信，甚至还要保持各自相对独立的收入来源，事业发展和人生理想。这样的婚姻可以将配偶转变为爱人、情人、朋友三者的统一体。夫妻关系既有友谊的坚固，又有爱情的常青。

秘诀七：共同制定“家庭计划”、“发展目标”。

一家人一起过日子，应该有长远的“家庭计划”，更应该有具体的“发展目标”。也就是日常生活过日子的精打细算。婚姻生活中的幸福感，主要来源于对方能够主动承担责任，履行忠贞不二的义务，舍得无私奉献。长期这样与爱人相处，才能得到幸福和圆满，各怀私心只能让夫妻感情越行越远，最终分道扬镳。

秘诀八：主动检讨自己的不良情绪

人是有七情六欲的，不能因为自己喜恕哀乐，而影响配偶伤害家人。人生中难免有顺逆祸福，夫妻之间也难免有磕磕碰碰，再好的婚姻生活都会有争吵。鸡毛蒜皮的生活琐细、各项压力，积累到一定程度就会爆发出负面情绪。当负面情绪来临时，夫妻各自主动检讨自己，会让负面情绪淡化转化，夫妻床头打架床尾和，互相忍耐一下，阴霾就会过去，太阳就会升起，婚姻家庭才能长长久久，幸福安乐。

秘诀九：主动表扬对方，自愿欣赏对方

常言道，男人要捧，女人要哄。美好婚姻的开始，往往是基于夫妻间的互相欣赏互相吸引，一桩婚姻的破裂，也往往是从心理疏远，不再欣赏和认同开始的。从发现和欣赏对方的优点开始，既能够使对方愉悦，更能够让对方感受到你对TA的关心、付出和爱护，这样，不仅能建立起积极健康的夫妻间的互动，还能让婚姻家庭更加稳固，永葆长青。

秘诀十：每年至少一次远途旅行

能够结为夫妻，就得一生一世，风雨同舟，相依相伴。人生本就是一场旅行，热爱生活，享受人生。在旅途中，你会看到不同的人有不同的习惯，你才能了解到，并不是每个人都按照你的方式在生活。这样，人的心胸才会变得更宽广，我们才会以更好的心态去面对自己的生活。

维情社工，公益讲座，免费分享，祝您幸福。维情专家给大家分期讲解“夫妻相爱容易，为何相处太难？”等20期系列讲座，第一讲有4个话题。敬请大家扫码加入，提前安排好时间。

挽救婚姻危机，劝退小三，离婚劝和，可加微信 weiqinganan 与明丽老师交流。