“出轨后，我特别后悔，该不该对妻子坦白？”

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一个男士私信咨询婚姻问题，他出轨了，特别的后悔，内心的愧疚感，让他无法面对自己的妻子：

“我和妻子结婚15年，有一个10岁的儿子，我们是同岁，今年42岁。

在感情方面，我自认为没有任何问题，妻子既是贤内助，又是女强人，经济方面她和我一起分担，因此，在生活质量方面，我们是比上不足比下有余。

这几年，我处于事业的上升期，职场上的竞争关系很激烈，我努力的打拼着，想晋升到管理层，稳定自己的事业，才不至于被社会所淘汰。

我几乎每天都会加班，回家之后，浑身的精力消耗殆尽，不想说一句话。而妻子却误认为，我在外面工作一天受了委屈，回家给她甩脸色，指责我对家庭忽视太多，还说我心里承受能力弱，若没有那个能力，就不要逞强去晋升管理层。

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一个男人，在外面累死累活，回到家还要经受各种抱怨，我精神方面真的很崩溃，好几次我们吵架冷战，甚至分床睡。

她也是个爱面子的女人，我不跟她讲话，她就一直跟我冷战，虽说在生活方面还是会帮助我，可是，给我的感觉，总让我觉得她是在施舍我，让我特别的压抑。

去年六月份，公司来了一批实习生，我们组分来了一个男生和女生实习，我是这个组的组长，他们的工作都是由我来分配。

男孩的理解渗透能力很强，工作方面上手很快，而那个小姑娘的理解能力稍微薄弱，在工作方面上手很慢，所以，作为组长的我，在她身上花费的时间就比较多。

当她工作上能够独当一面的时候，对我特别的感激，还对我产生了好感，这是我在公司的一次团建上知道的。

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那天晚上，公司部门团建，吃完饭后，我们组的几个组员没有尽兴，吵着嚷着让我带他们去唱歌。作为领导，我不好拒绝，就带他们去ktv唱歌。

女实习生多喝了几杯，脸颊红扑扑的，包厢里的灯光照到她的脸上，显得很可爱。我只是多看了她两眼，她见我一个人坐在角落无聊，就主动往我身边靠拢，附在我的耳边跟我聊天。

喝醉酒的她，一改往日的娇羞，话特别多，亲密的挽着我的胳膊，我的心竟然不自觉地砰砰直跳。我借口说太闷，出去透透气，没想到她也跟了出来。

夜深了，马路上几乎没有人。那段时间，老婆再跟我冷战中，我手机上连个问候我什么时候回家的电话都没有，我特别的失落。那个姑娘一摇一晃的跑到我身边，扑倒在我怀里，说喜欢我之类的话。

我推开她，说她醉了，要送她回家，她跑到一边直接吐了。我把她送回了家，不放心，又在她家待了一个小时。她睡了一个小时，清醒了不少，我准备要走，她拉着我，跟我说，她喜欢我，让我给她一次机会。

我当时很惊讶，我大她十几岁，还是个有家庭的，我们怎么可能？我拒绝了她，她死拽着我不放手，说不在乎以后，只在乎曾经拥有……

那一瞬间，一时的冲动战胜了理智，我出轨了。

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回家之后，我特别的后悔，面对妻子，我显得很心虚，还主动示好，博得妻子的欢心。妻子以为我开窍了，终于不跟她冷战了，对我百般的贴心。

从那之后，我不敢面对实习生，总是有意无意的回避她，她看出来我躲着她，跟我吵了几次架之后，辞职了。我庆幸她没有继续纠缠我，可我也觉得惭愧，没有抵制住诱惑。

我内心深处总觉得对不起妻子，这件事使我没有办法去面对她，每天提心吊胆的过日子，她越是对我好，我越是担心她发现我出轨后，会跟我离婚。我不知道该不该坦白？”

维情咨询师分析建议：

您好。根据您所述，你出轨并非是蓄谋已久，而是一时的冲动，所以，你对你的行为感到自责，内疚，无法面对自己的妻子。

在婚姻中多数人选择出轨，主要的导火线有两种：

其一：解决不了婚姻内部矛盾和分歧，选择用出轨来释放自己的情感；

其二：没有把矛盾和分歧，当做是生活的常态化，觉得很压抑，无法释放自己。

简单的来说，当婚姻矛盾分歧出现时，就感觉把自己逼到了死胡同里，得不到解决的办法。

每个人都会犯错，勇于改正，才是最关键的点儿。

出轨看似是一时的让自己释放，实则意味着后面要处理很多难缠的问题，要花更多心思和代价去补偿婚姻中的受害者。

就好比您现在，对于您的一时冲动出轨，承受着巨大的精神压力。

对于该不该坦白这个问题，你必须要问问自己，是否能够承担和接受坦白后所发生的一系列问题。

一个男人，敢于承认和面对自己的错误，这是一个很好的开端，至少有敢于承担错误的勇气，同时，也要对妻子会做出过激情绪和行为，有一定的心理准备。

你坦白出轨后，妻子一定会对你失去信任，生活中，她对你的每一句话、每一个行为，每一个思想，都会产生质疑，这是一个很漫长的过程，需要时间去化解她内心的疑惑、猜忌和顾虑，所以，如果你撑不住这些压力，你们的婚姻很可能会瓦解。

只有她真正的从心底原谅你，你们的婚姻才能正常的发展下去。如果你在坦白后，无法面对婚姻的各种难题，可以求助婚姻挽回方面的专业人士，来帮助您。

总之，婚姻不容易，不要轻易的放弃。

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