“疫情期间，他背着我见第三者，我想离婚！”

婚姻咨询：

今年过年回家，我确认了他出轨的事实。

之前我就对他进行过怀疑，一直没有充足的证据，不好对他产生质疑。如今，这场疫情让他按耐不住自己，竟然背着我，和那个女人偷偷约会。

我是从他的手机微信聊天上得知的，那个女人竟然是我们老家这边的，距离我家并不远。

封锁小区的期间，每家每户只能出去一个人买东西，每次他都很积极。在此之前，他很讨厌去超市买东西，总觉得麻烦。疫情期间这么积极，我还以为是怕我出去不安全，他要替我分担，后来才知道我自作多情。

我担心他不会买，给他列了一个清单，结果每次买的菜，都出乎我意料，他挑选的菜很新鲜，完全不像是一个不会买菜的人。当时，我还夸他，他还很自豪的说，自己是一个全能的人。

直到看到了他的微信，我才知道，原来这些东西，都是那个女人帮忙挑选的，他们两个趁着买菜期间，跑出去约会，我气得跟他大吵一架，甚至提出了离婚。他被激怒了，同意了我的做法。

这话说出去没几天，我有点后悔，可想到他的态度，我又坚定了离婚的心。我们结婚10年，受不了他的这种背叛，太憋屈。

为了生活，我们聚少离多，没想到他这么待我，想到这里都觉得心寒。等到疫情过后，若我们的关系如果缓和不了，我想去离婚……

维情咨询师回复：

您好。我们遇到过很多像您这样的客户，提到丈夫的婚外情，她的心态就崩掉了，恨不得立马跟丈夫解除婚姻关系，以此来泄愤。可这种冲动行为，待自己冷静下来，又觉得不恰当。

疫情防控阶段，夫妻二人长时间待在一起，在封闭的空间内，无事可做的情况下，就容易产生新的矛盾冲突，此时，出轨者就容易偏向第三者那边，使得受害者产生过激行为和情绪。

所以，为了避免您留下遗憾，再此，给您几点分析建议。

在分析婚姻问题之前，想问您几个问题：

婚姻的沟通模式如何？是否长期处于一种无效沟通中？或者是他懒得沟通？亦或者是他心情尚可时，能够和你短时间内，进行婚姻问题的沟通交流？

如果出现上述的沟通障碍问题，建议换一种沟通模式，采用循序渐进的沟通。

沟通中，‘沟’是手段，‘通’就是目的，把握好分寸，达到自己的目的，才算是一个有效沟通，才能去修复你们夫妻的关系，重新改变你们的婚姻经营模式，让插足者失去继续破坏你们婚姻的机会。

首先，要有一个明确的方向，保持一颗积极地心态。分析查找他出轨的根源，到底是感情方面？还是生活过于平淡？或者夫妻生活方面出现问题等等方面，来进行修复挽回。

修复的过程中，心态要保持好，不能有失去理智的过激行为，否则出轨方会出现反感心理，不配合修复，事半功倍不是我们想要达到的目的。

其次，重新回忆你们曾经幸福生活的美好，同时分享新鲜的事物，提高对彼此之间的兴趣度。

随着时间的流逝，很多美好的回忆，都会随着时间而沉淀，唤起你们先前的美好时光，有利于激发他的良知，让你们的关系得到减压，婚姻问题才能得到转机。

最后，观察他对婚姻态度的变化，制造家庭温馨感，用家庭的温情，激发他的责任感和义务感。

每一段婚姻，顺利经营下去不是一件容易的事情，千万不要让自己的冲动行为，加重婚姻的毁灭。组成一个家很不容易，别轻易放弃。

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