人到中年，越来越抗拒“夫妻生活”怎么办？

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一位姓王的女士，咨询婚姻问题。

和丈夫结婚20年，夫妻关系越来越不和谐，丈夫很排斥过夫妻生活，她怀疑丈夫外面有人了，可她观察了许久，抓不到证据。

王女士很纠结，不知道该不该继续查下去？

我们都知道，夫妻之间一旦陷入猜忌中，后果是很麻烦的。

信任是人与人之间最基本的一个原则，不管彼此之间的关系，熟悉到何种程度，一旦陷入猜忌中，婚姻就岌岌可危了，会导致两个人互相厌倦，无法走到最后。

“少年夫妻老来伴，中年夫妻好相伴”。人到中年，最忌讳的就是感情冷淡，夫妻生活质量下降。

同王女士沟通了解到，她和丈夫结婚20年里，丈夫对这个家一直勤勤恳恳，很负责任，只是近一年内，对她的冷漠态度，以及夫妻生活方面的忽视，让她内心很不安，总觉得有不好的事情要发生。

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对此，咨询师对王女士的问题，进行了分析解答：

夫妻关系的经营，这就像是一株美丽的花朵，精心呵护下，不间断的浇灌，才能茁长的成长，开出鲜艳的花朵。否则，任其自由发展，枯萎的几率就会很大。

人在中年时期，经历了生活中很多平淡的琐事，很容易对夫妻关系失去重视感，忽略彼此的感受。

尤其是男士，会认为精力应该放在养家糊口上，谈情说爱是小年轻的事情，渐渐的对妻子冷淡，导致妻子对丈夫产生质疑，甚至怀疑丈夫有外心。

作为妻子，发现问题，不要把问题都藏在心里面，有问题就当面说出来。有一句话这么说的，一家人不说两家话，他是你的丈夫，是你的家人，你不需要遮遮掩掩，因为害怕说错话而得罪他。

若是胡乱猜测误会了对方，那么你们之间的隔阂就会产生，夫妻关系的修复会更加困难。

咨询师的一番话，王女士听后恍然大悟，她说回去会敞开心扉的和丈夫谈谈，不再妄自揣测，进而加重他们夫妻矛盾。

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那么，人到中年，如何过好夫妻生活？

维情咨询师认为：

第一：强调仪式感，偶尔浪漫，给爱一个仪式感。

夫妻之间的相处过程中，仪式感是很重要的一项。中年夫妻，显然没有年轻夫妻的热情和激情，家里面的琐碎，会让很多精力分散，导致生活出现疲倦感。

所以，这个期间，加强仪式感，对于节日或者结婚纪念日，认真的准备一下，唤起两个人的美好，增加愉悦感，心情放松了，身体自然跟着放松，对于夫妻之间的亲密事，才会有动力去做。

第二：不要胡思乱想，对伴侣胡乱猜测，对伴侣多一分信任。

婚姻中的信任很重要，打破了这一原则，很容易引发危机。

人在胡思乱想的时候，容易把夫妻之间的小问题，无限的放大，尤其是在晚上，黑夜会毁了你的情绪，会让你把事情往坏处想，让人产生消极的心态，对婚姻和谐很不利。

所以，给他足够的信任，并让他感知到是很有必要的。

第三：睡前交流，很重要，放下手机，好好交流。

现代人，互联网的发达，睡觉之前，几乎都是每个人抱着手机，玩累了直接睡，这是很不好的现象。

睡前尽量的不要去玩手机，白天时间都在忙其他事情，只有晚上，躺在床上才能静下心来，不要让手机占据夫妻之间的时间，放下手机，夫妻之间讨论一些轻松的话题，回忆美好的事情，可以增加彼此的兴趣感。

第四：多出去走走，感受外面的美好世界。

空闲时期，夫妻二人出去走走，感受一下外面的世界。

生活单调，每天忙碌着柴米油盐的生活，人就容易对生活失去盼头。夫妻两个人出门走走，感受一个全新的世界，会重新燃起对生活的期望感，对夫妻之间的感情升温，很有帮助。

第五：加强锻炼身体，多运动。

身体好了，才能有更多精力，去做自己想做的事情。

遇到夫妻生活不和谐的问题，不要难以启齿，幸福的婚姻，只要身心合一，精神和身体上都彼此爱着，依赖着，才能走的更远。

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