无论你与对方的婚姻关系处在什么状态，都应该明白的几句话

作为咨询师见过很多悲观离合的婚姻故事，想和女性朋友说几句话。

一、先爱自己，才有能力爱别人。

可能会有很多人说，我挺爱自己的啊，我给自己特别舍得花钱，我从来不委屈自己。其实这只是比较浅显的爱自己。

所谓爱自己，是接纳自己的不完美，不批评自己，不责怪自己。

工作不理想，婚姻不美满，不是一个好妈妈，什么都做不好。没有人可以当超人，停止对自己的指责和批评，每个人目前的状态都是他最好的状态。

允许自己的现状糟糕，耐心等待自己成长。

当你可以正视自己的内心，正视自己的不足时，才能停止内耗。才能有精力去爱别人。不然缺失的你，只能期望别人来爱你。一直处在抓取状态的你，无法真正给出爱。

二、任何人的情感都是自由的。

人们总以为一纸婚约就代表了一切，就像童话故事中的结尾，公主和王子结婚了，于是在城堡中幸福的生活在一起。以上是儿童读物的结尾。

成人故事，婚姻是个起点。往后的生活中，你们会遇到各种各样的矛盾，小到饭碗谁洗大到是否愿意赡养对方父母。这些事都要两个人相互配合，时间久了心生压抑，看着对方就厌烦都是常有的事。

婚姻给人们带来一种对方属于我，对方不仅心理上属于我，法律上也属于我的安全感。但是情感关系的变化，道德无法约束，法律更加不可约束。

没有谁永远属于谁这一说法。不是结婚了对方就只能一辈子爱你一人。假如在婚内，他喜欢上了其他人，你没有任何可制约的方法。

要不要回归也是双方权衡过后的决定，本质上他还是有喜欢任何人的权利。

我们以为对方是属于自己的，所以想独占，想永远霸占对方的所有权，这一期待，不可能实现。情感上来说，对方是自由的，你也是自由的。不要因为婚姻关系的稳定而忽略了持续经营婚姻的能力。

三、任何时候痛苦都是成长的好机会。

痛苦说明你的人生有地方错了，痛苦说明生活需要回顾。

痛苦是一个情感反射点，它告诉你应该搞明白错在哪里，怎么安抚受伤的心，怎么选择接下来的路，然后大胆的出发。

任何时候找回自己都不晚，任何时候出发也都不晚。

当女人体会到了婚姻中的痛苦，不管对方有没有出轨。都会责怪这个男人不好，让自己痛苦，让你成为被嘲笑，被同情的对象。

你以为幸福，就是他应该给你的。当自己不幸时，他就该承担所有的责任。

“他错了，我没错”这是很多女人面对不幸婚姻时，最常说的一句话。他错在没能一直守护你的幸福？错在想拥有自己的人生？错在没能处处压抑自己去满足你的需求？

扪心自问，你是否可以全权承担起他人人生幸福的责任呢？

不管你是否愿意发现自己的问题，人生都要继续。

你可以选择不原谅他的伤害行为，但你要正视自己的问题。很多时候原谅只是人们选择放过自己，原谅也是因为看到了自己的不妥之处。

女人选择当受害者，是因为可以撇清自己的责任，自己多无辜，多可悲被这个男人无情的伤害。你要让世人把所有的矛头都指向对方。

但沉浸在受害者标签里，你除了顾影自怜，除了长吁短叹，除了以泪洗面，除了大骂负心汉，你根本不会做其他的改变，受害者的身份无法带来人格的成长。

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看过那么多女性朋友的心路历程，时间带来的成长大致是这个体悟过程。

四、一次失败不代表再一次失败的可能性。

当女人有过一次失败的婚姻经历，就不敢轻易选择，怕又是另一个旋涡。

当女人有过一次被背叛的经验，就觉得自己没有价值，是被抛弃的，再也没有可能遇到欣赏自己的人。

当女人有过一次被伤害的经验，就觉得自己还会被再次伤害，无法相信他人。

女性朋友，你们给自己制造了一个又一个错误的预设，因为恐惧而不敢前进。

当你获得了成长，获得了重生，也一定会因为这些认知，获得新的爱。

吸引力发法则告诉人们，你是圆融的，愿意成长的就一定会吸引到与你相配的人。