婚姻中，明明很相爱的人，为什么要互相伤害？

很多人都觉得，两个人感情破裂了，或者婚姻中存在一些问题，其中一方才会出轨。

可是实际上，很多出轨的人和另一半的感情基础很好，也很爱自己的妻子。为什么明明很相爱的两个人，却还是会出轨呢？

那么，什么是爱？自古至今，都没有为爱做一个准确的定论，但是爱至少是相互滋养，现实生活中却总是让两个人互相伤害。

感情中，需要亲密感与距离的平衡。

我们都需要亲密感来知道，对方是关心、需要我们的，由此才能感觉到被爱，感觉到自己的独一无二。但我们也需要适当的距离，才不会让这份亲密感让我们觉得窒息，我们需要自己的时间、空间来感受自由。

但是过多的亲密，过多的距离，都会导致感情的失衡。

我的很多来访者都像《我的前半生》里的罗子君，丈夫没有提离婚之前一直以为自己活得很幸福，丈夫能干、孩子乖巧、家庭幸福美满人人称羡。她们常常会说的一句话是：“别人都很羡慕我，觉得我们有房有车，夫妻恩爱，生活很完美。”

其实完美都是别人看到的，他们的婚姻早已千疮百孔了。

每个人都有自己独一无二的思维惯性，往往相爱又互相伤害的人心中都有两个声音：一种是我认为我爱的人不够爱我，一种是我对感情过于亲密的不适应。

那么在这样的模式中，她们就会想法设法的去证明自己心中的设想，但是要证明一个人不爱自己的方式简直太多了。

比如为什么加班不早点回家？

比如为什么出门的时候不等我？

比如为什么跟我说话不耐烦？

比如为什么过节不给我送礼物？

……

当你开始怀疑对方的时候，就会开始各种作，各种闹，各种闹别扭，然后就会真的让对方心思放在别处，对你不那么上心了。

当一段感情太过亲密，需要距离的一方会产生一种强烈的欲望，驱使着他去证明他不是只为另一半而活。

由于个人空间被挤压，他们需要一个出口让他们再度感受在这个世界上的存在感。小则是藉由故意加班到很晚、要么是就跟同事或者朋友聚会、低头一直用手机来刻意逃避与另一半接触。大则可能是赌博、酗酒或其它多种方式。

而最消极的方式则是外遇，这时候找一个新鲜的对象上床，不只是一时的解放，而是要找回在感情中消失的自我。

那么当出轨暴露了，夫妻间可以做些什么呢?

首先是有外遇的那方主动认错，然后表达出伤害爱人让你感到内疚和自责，尽快让爱人从痛苦之中解脱。

而被欺骗的那一方要做一些能让自己找回自我价值的事，让爱、好友和各种活动填满自己的生活，让自己重拾快乐和自身的价值，更重要的是要抑制住想要挖角过去黑暗面的好奇心。

《廊桥遗梦》中的男女主角，在婚后遇到彼此，几天便陷入热恋，互相确定对方是自己的今生挚爱。最后女主还是狠心放下挚爱，回归家庭。

她挣扎痛苦时说过一句话，让人印象深刻：“理查德将永远无法接受这结果，这会很伤他的心，他一生没害人，不该有此遭遇。”

大多数的婚外情，都以失败而告终，有过，又会分开。

“出轨的男人死前把房子和遗产留给了妻儿，却把最爱的一片树叶赠给了他爱的女人。爱情的分量，也不过是一枚落叶和死后的尘灰。”