倾诉：窝囊丈夫，在外受气回来对我发火，这样的婚姻该怎么办？

前段时间，《都挺好》这部电视剧很火。

里面所有的人，在外人面前都竭尽全力表现得很好，唯独在家人面前，又是撒泼打滚，无理取闹，又是无尽索取、口无遮拦。

因为我们知道，无论我们怎么闹，家人永远都是家人，始终会站在我们身后。

但是，这并不意味着我们可以把所有的坏情绪都发泄到家人身上。

丁女士是我的一位来访者，她对我诉说了她家庭里发生的不愉快：

“我老公是周围邻里公认的脾气好，因为不管我老公在外面遇到什么事情，他都表现的非常大度。

比如邻居让他帮忙，他都会立马跑过去帮忙，比如家里哪个亲戚借了钱不还，他也不会去找别人要。

所以，每当我跟我老公闹矛盾的时候，周围的邻居，家里的亲戚们都会认为是我脾气不好导致的。

我跟我老公结婚这么多年，他的坏脾气也越来越明显。

有时候我看电视看入迷了，忘记做饭的时候，他回来看到家里没有做饭都会发火，更甚至还会因为孩子把家里地上搞得有些脏，我来不及清理，而转过头来冲我发火。

一开始，我还愿意哄着他让着他，可随着时间的推移，他的脾气也是越来越大，我实在是忍无可忍了。

也强硬起来，不再顺着他。本来我以为我的反抗能让他意识到自己的不对，但我没想到每次我反抗之后，他都是一副说教的语气说我没有以前温柔了。

他实在是有些不可理喻，什么样才是温柔？任由着他凶我和孩子才是温柔吗？

这段时间，我老公单位改革了，明面上我老公是升职了，可是实际上我老公到手的工资比之前更低了。

我老公心里很憋屈，这更增加了他在家中发火的频率。每天我跟孩子回家的时候都胆战心惊的，我知道他心里不舒服，我也很心疼他，但是他不能总拿我和孩子撒气啊！

这几天，我老公的情绪更是坏到了极点。

菜无论我怎么做，他都不满意，我本来还想说多哄哄他，想跟他说话的时候，他都是一副爱理不理的样子。

我让他放宽心，他嗓门比谁都大，反驳我问我他怎么放宽心，是他的工资变低了，还说我站着说话不腰疼。

后来我让他吃饭，他还来一句，做的这么难吃还好意思让人吃，我实在是不知道该说什么好，忍着眼泪对我老公说：“外面餐厅做的好吃，以后你都别回家吃了。”

结果我老公就真的不回家吃饭了，昨天还有邻居跟我说看到了我老公在餐厅里和一个陌生女人有说有笑的吃饭。

这样的生活真的很没意思，我是女人，我希望被男人呵护，可我面对我老公的时候，却没有被呵护的感觉。

我真的不想过这样的日子了。”

不难看出，丁女士的丈夫，将在外受的委屈，全部都发泄到了自己的妻儿身上。导致丁女士对自己的丈夫越来越不满意，连带着对家庭都非常的失望。

生活中像丁女士丈夫这样的人很多，在外面任何事情都和和气气的，在家人，特别是配偶面前，会因为一些小事就发脾气。

维情咨询师建议丁女士：

你应该明白，丈夫对自己倾泻情绪，是因为家庭对他而言意味着安全感，所以他在发脾气的时候，潜意识里会觉得自己就算错了，自己的妻子也会无条件的包容自己。

但是人与人之间的相处是平等的，适当的宣泄情绪没有问题，如果超出了伴侣的负荷，则会影响婚姻健康。

建议你丈夫多学习控制情绪方面的技巧与方法，必要的时候可以寻求专业人士的帮助。

建议你在丈夫发脾气的时候，尽量避免与他冲突。

等他冷静下来之后，首先你应该对他的情绪表示理解，然后表达出你对作为一个“受气包”的委屈，希望他以后能多加控制。