出轨之后，我们再也无法信任，我该怎么办？

都说，女人生得好不如嫁得好，我对这句话是毋庸置疑的。平贱夫妻百事衰，再好的感情，也抵不过物质现实的平淡。

可当我遇到我心仪的人时，根本顾不上物质这些外在条件。我认为，只要我们靠自己的双手努力，日子是一定能够过好的。

刚结婚时，日子蛮清苦，每日粗茶淡饭，但却很幸福。婚后四年，我们努力工作，存钱买了房和车，生活上了一个档次。接着，我怀孕生子，有了我们的女儿。

孩子的到来，给家庭增加了不少欢声笑语。可同时，我对丈夫的关注度降低了不少，不知何时起，他变得油腔滑调，爱说谎话，被我揭穿后，说因为我生完宝宝脾气急躁，容易生气，他只能哄着我，这是善意的谎言！

婚姻第八年，他出轨了，我当时整个人都傻掉了。我从未想过，我们的婚姻中会出现一个第三者。

回想起他之前他称自己加班应酬，洗澡的时候都要带着手机，接个电话都要背着我的时候，我就应该想到他出轨了。如果当时留个心眼，也不至于他和对方好了这么久才被自己发现。

难过之余，是对婚姻的抉择，我问他要怎么办？他说会改正！可我不信。他向我保证，会实际行动让我重新信任他，我沉默了。最终，我决定给他一次机会。

可我发现，重新建立信任真的很难，只要他手机振动一下，我的心就会跟着咯噔一下，紧张到手心冒汗，他晚下班一会儿，我就各种幻想，他应酬客户，我会觉得他和第三者约会。

总之，我心理负担大，他也不舒服，对于我的各种猜疑，他表示很累。老师我该怎么办啊？好痛苦。

维情咨询师回复：

你好。当一段婚姻，还没有走到非离不可的地步，却出现了一个第三者，这种情况是最糟糕的。我们都知道，信任一旦打破，重新建立是需要花费很多时间和精力的，不可能今天做了错事，明天就能够敞开心扉的跟他喜笑颜开。

你现在的状态很不好，你没有打算结束这段婚姻，就应该朝着加固夫妻关系的道路上走，提高夫妻经营婚姻的意识和能力，从一个受害者的角色中走出来，转移一下自己的注意力，不要把所有的心思全部放在这件事情上。

另外，试着重新建立你内心的安全感，调整你们夫妻之间的相处模式，稳住自己的心态，不要冲动，提高你丈夫对婚姻的责任心。夫妻相处模式形成一种好的习惯，以后的路才能更好地走下去。