结婚20年，我整日忙于孩子的高考，老公忙于在婚外刺激

后台一位听众朋友给我们私信，向我们诉说她的婚姻里遇到的问题：

老师，我和丈夫结婚二十年了，女儿都已经18岁了，这一两年我全力以赴地照顾女儿，下个月她就要高考了，我大部分心思都在孩子身上，无暇顾及和丈夫的感情，但没想到，因为忽略了我们的关系，他就出轨了。

他不是一个爱说谎的人，所以他一说谎话，我一看就能看出来，只是我不敢去证明，不敢面对那肮脏的一幕，捅破的话就再也没有挽回的可能了。

他以前是一个特别痛恨出轨、不忠的人，对不负责任的男人一直表现出憎恶和不屑为伍的态度，但这两年转变很大，他还和我念叨过：男人出轨也是没有办法的，是可以原谅的，身为老婆应该大度一点。我被他这些话吓到了，提心吊胆，直到真的被我坐实了他已经出轨的事。现在我不愿单独和他呆在一起，平常女儿放学回来了就陪陪孩子，给孩子做点好吃的，他回家时间也比平时晚了很多，我内心猜得到他去了哪里，但是也不想和他多说话，反正就先这么有一天是一天的过着。

等过几个月孩子去外地上大学了，家里就我和我丈夫两个人了，他又婚外有人，我感觉自己好孤独，到时候又该怎么办？要不要选择离婚？想挽回这个家，但是又该怎么做他的心才会回来呢？我不知道，希望老师帮帮我。

下面是我给她的回复：

都说女人的第六感很准，但是你没有确凿的证据，或者亲眼见到他出轨，首先这件事就不是绝对的，你只是在言语中感受，和根据自己的经验判断得出的结果。你内心的感觉是什么样的，你看到的就会变成什么样的。现在你对他是没有信任感的，他接收到的都是负面的反馈，也许也是他变得没责任心、对孩子不上心的原因之一。

加上他前后的认知变化，从憎恶出轨到觉得没什么，你就更怀疑了，从而臆想出许许多多的场景，你并没有亲眼见到他和别的女人睡在一起，就认为他恶心，不想理他，在举手投足之间都透露出对丈夫的厌恶之情，对方也同样能感受的到。那么，他自然没有了动力为家庭付出更多，也不愿意坚守自己的职责。

老师建议你先好好思考一下自己的认知是否存在不合理的地方，重新审视一下彼此的关系。如果你十分相信自己的判断，你可以尝试多和你的丈夫沟通，以前因为孩子你忽略了他，那么你可以用和善的语气问问他的感受，是不是自己之前做的不好，夫妻双方都有哪些问题，要如何共同去面对和解决。

你真诚的和他主动交流，给与他理解、陪伴，弥补曾经你们在情感上的缺失， 他自然也会感受到你的心意，放下和你的隔阂和防备，才有真正把心思放到你们这个家庭上的可能。但如果你继续用这种嫌弃、不信任的方式对待他，那你们只能越走越远，最终的结局肯定是婚姻走到尽头。

有任何婚姻、家庭、第三者介入等问题，欢迎您寻求我们专业老师的帮助。

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