婚外情，一条得不偿失的不归路。

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吴先生（化名）来访，结束了婚外情，回归家庭后，他每天都在积极地表现自己，争取能够得到妻子的原谅。他主动承担家务，以往漠不关心的事情，现如今小心翼翼地关注着，她说一，自己不敢说二，任何事情都依着她，跟着她的情绪走。

即便如此，依旧无法让妻子释怀，他隔三差五都要受到妻子的抽查，查手机，查公文包，查衣服上的味道……

只要看到吴先生跟陌生异性聊天，就会揪着不放，各种询问，特别是看到被清空的聊天记录，她更是发了疯的去逼问吴先生，是不是跟对方在搞婚外情？

于是，吴先生开始绞尽脑汁地解释，每解释一次，至少要花费2个小时，他是把妻子心情捋顺了，自己的心情却是一团糟，往后的路还长，他哪里经受得住这样的“严刑拷问”？

从他回归家庭到现在，3个月了，他至少经历了10次这样的逼问，好几次，他都在想，干脆离婚算了！可转念一想，好不容易妻子愿意给机会原谅，现在放弃又太可惜。

吴先生来维情求助，希望老师能够帮助他，早点走出这种被折磨的状态，再这样下去，他真怕自己坚持不住，到那个时候，这个家，恐怕真的要散了。

02

一个人出轨了，反省之后回归家庭，妻子也同意再给一次机会，婚姻可以继续过下去，这个结局看起来很完美。实际上，对于被出轨者来说，心理创伤修复的阶段，才是最难熬的。

吴先生出轨，妻子表示愿意给一次机会，于是，他付出自己的诚心和行动，为的就是让妻子安心，能够早点从他出轨这件事中，解脱出来。

他的思路是对的，可效果并不佳，妻子只有通过对他突袭检查，才能得到心理安慰。

这一举动说明，她打内心深处不信任吴先生，只相信自己亲眼所见的事实，她内心的委屈，担心，害怕，纠结、生气，依旧存在着。这些情绪一天不消散，她就一天无法释怀。

这种敏感多疑，带给吴先生的是一种精神压力，时间久了，夫妻双方都会感觉很心累，根本无法正常的生活下去，久而久之，带给他们的是对婚姻的绝望，感受不到婚姻的意义和价值，婚姻就距离散掉没多远了。

03

对于吴先生的婚姻现状，维情咨询师对他做了分析和建议：

婚姻出现问题，双方都有责任，轮责任大小来说，你是过错方，你的背叛行为，直接导致了婚姻变成现在的模样，所以，你的过错最大。

如你所说，妻子再继续这样逼你，你可能会坚持不下去，你只是看到了她揪着你的错误不放，而没有意识到，她到底为什么会有这么强烈的反应？

一个人受到伤害后，她会本能地选择自我保护。

你妻子通过对你的突袭抽查，来保护自己不再受到你的欺骗，她越是敏感，就说明她内心的恐惧越强烈。

你回归家庭三个月了，你们的相处模式依旧恶性循环，得不到改善，很明显的一个点儿，当她展开自我保护的时候，你只想着为自己辩解，怎么摆脱她对你的怀疑，却不是从根源处进行解决问题。

在关系修复过程中，你最应该做的是：信任的重建。

看到妻子受伤了，让她感受到你在她身边，让她觉得你理解她，对她建立一种保护欲，让她从恐惧中走出来，给她承诺，让她相信你。

关系修复中，如何去做？

其一：沟通、安抚、稳定妻子的情绪。

当妻子无法控制自己的情绪，怀疑质问你的时候，你要跟她进行沟通过，给她一个拥抱，安抚她，理解她，关心她，跟她产生共情，让她放下心里得恐慌，陪她度过这个敏感的阶段。

其二：了解彼此对对方的需求点和期望值。

当我们愿意挽回婚姻时，其实内心的情绪在不断地变化，时而情绪高涨，正能量满满，对未来充满希望；时而沮丧压抑，感觉日子过不下去。这些情绪起伏，很大原因是因为自己心中的期望值没达到。

所以，夫妻两人了解彼此的需求很有必要，把彼此对对方的期望值表达出来，互相鼓励，才能有信心去面对未来不可估测的各种挑战。

其三：彼此产生共同的意愿，并尽力达成。

出轨后回归家庭，意味着出轨方想要回到婚姻中，被出轨方想要原谅对方，尽管一开始这个过程很难做到完美，但两个人需要建立这个意愿，奔着这个意愿努力，才能对修复有很大的帮助。只要两个人还愿意为了婚姻而付出努力，修复就会有希望。

最后，想告诉大家，婚姻是需要花心思去经营和守护的，婚姻出了问题，及时修复是关键，越早发现，越早处理，修复的效果越好。

不要试图让时间化解伤痛，有些伤痛，是不会随着时间自然消失的，反而会通过时间的积累，而造成更大的心理创伤。

婚外情就是一条得不偿失的不归路，它说到底无非是追求新鲜感，是满足私欲的一种方式，但这种方式所付出的代价是我们无法想象的，放纵自己的后果，不是一句“对不起”，就能弥补回来的。

好好的生活，好好的经营婚姻，用心对待自己的伴侣，才是正确的生活之道。望共勉。

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