一个男人的后悔：婚内出轨后，我过得生不如死。

男人出轨，十个有八个会后悔。

维情的一位来访者胡先生便对自己的出轨感到万分悔恨，以下内容经胡先生本人同意后进行隐私处理并公开发表：

那时候，我觉得自己终于知道什么是爱情。

我从来都没想过我会出轨一个有夫之妇，这在我的人生计划之外，也出乎我本人的意料。我是个负责的男人，我努力给孩子们赚钱，为他们将来的生活提供稳定的保障，每个月工资按时上交给我妻子，由她全权支配。

我一直都很满足我们的婚姻，平平淡淡才是真。

直到我在三年前认识了我情人，一开始我根本没想那么多，只是偶尔跟她聊聊，感觉两个人很有共同语言，互相懂得对方的心事。

后来，我喜欢上她。但是我很纠结，一边是家庭与妻子，一边是我心动的女人。道德与冲动不断的博弈，我跟她小心翼翼的相处，却还是忍不住越走越近。

跟她在一起之后，我才意识到爱情的美妙。

我是个木讷的男人，不善言辞，妻子对我偶有怨言，但是她很理解我，知道我笨拙背后的真诚与，跟她在一起的时候我真的很轻松。

但是，我跟她在一起的时候越快乐，我就对家庭越愧疚。我不愿意跟她分开，可我也没办法像以前一样全新全意爱护家庭。她主动离开过我，我的心撕扯般疼痛。

我们分分合合无数次，婚外情给我带来的痛苦与道德压抑远远大于快乐。

去年，我女儿问我什么是出轨，她哭着说她同学的爸爸出轨，我问她为什么哭，女儿睁着被泪水洗的亮晶晶的眼睛说她也不知道，孩子的情绪来得快，去得也快，不一会就坐在爬行垫上玩了起来。

孩子很小，不懂事，可我是大人。我决定与情人分手，回归家庭。

跟她彻底断绝关系后，我主动跟妻子坦白了这件事情，一是希望缓解我心理的道德谴责，二是希望能断的干干净净。

当时妻子对我既打又骂，我全部都承受了，我知道是我做的不对。

从那之后，我跟我妻子之间隔了一堵厚厚的墙，原先幸福的家庭早已从内部崩离分析。

这两年，我过得生不如死，妻子不再像以前一样温婉体贴，为什么我都回归家庭了，她还这幅样子？我是不是当初就不该跟她说这个事情？情人也早已离我而去，事业也一直受阻挡，哎，我真的没想过我的生活会变成这样。

维情婚姻咨询师分析与建议：

出轨男人之所以痛苦，是因为现实与预期的落差太大。

出轨前，他对婚姻存在一部分不满，以为出轨可以弥补；出轨中，发现进退两难，自己对家庭想负责，对情人不舍，现实压力太大；出轨回归后，妻子对出轨不理解，他备受嫌弃，感到失落。

无论说不说，你的背叛对妻子已经造成了极大的伤害，她一时难以接受是一件正常的事情，需要耐心的引导与修复。

那么该如何才能让夫妻俩慢慢走出婚外情带来的伤痛？维情婚姻咨询师建议：

首先，加强夫妻之间的沟通。做错了事就要承担后果，坦诚的与对方沟通，了解彼此在婚姻里的需求，并及时调整夫妻二人的相处模式。

其次，共同修复婚姻，破坏婚姻只需要一个人，但是修复婚姻需要夫妻二人的努力。

用积极的行动来表面自己修复婚姻的决心与意愿，可以试着与妻子约法三章，让妻子看到自己一心一意回归家庭的态度，互相理解，互相理解彼此的不容易，重新开始。

最后，出轨前，胡先生的婚姻只剩责任，那么现在需要试着激活婚姻里的爱情，增加亲密感，减少距离感。

所以现在应该好好经营婚姻，爱护家庭，遇到问题积极解决，必要时可以寻求专业人士的帮助，防患于未然。