倾诉|原谅一个背叛过自己的人，真的好难。

维情婚姻咨询回复：

你好，非常感谢你的信任。

婚姻像一场渡劫，需要夫妻二人共同抵抗岁月，彼此珍惜，互相扶持。

但是出轨却是一场从内部分析崩离的劫难，出轨会让两个相爱的人互相怀疑，会打碎曾经的甜蜜。

出轨带来的不仅仅是情感上的背叛，还会让被出轨的人否定自我，怀疑一切，丢失自尊，甚至丧失人生目标。

看得出来，你并不想离婚。建议你：

首先，跟你丈夫好好聊聊，了解他出轨的原因，看看是不是婚姻本身哪里出了问题，是否需要修改。

也要跟他说出自己内心的痛苦，让他愧疚，也让他做出弥补。

其次，调整自己的心态，适当的转移注意力，找到属于自己的爱好，好好爱自己。

最后，从内部调整婚姻，修复婚姻。必要时可以寻求专业人士的帮助，在专业人士的帮助下调整夫妻相处模式，重建信任，修复婚姻。

维情专家团已经成立21年，有处理婚姻问题以及婚外情问题的丰富经验。

如果你有类似的困扰，可以添加文末舒心老师个人微信：wqshuxin1，在专业人士的帮助下及时对丈夫的出轨行为进行矫正，劝退介入婚姻的第三者。

婚姻路难走，有舒心老师为你保驾护航。