情感疲软的中年夫妻如何摆脱婚姻危机？|| 深度好文

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近日，有很多女性读者给我们平台留言，咨询“中年夫妻如何摆脱婚姻危机”的问题。

的确，相比新婚夫妻而言，中年夫妻会出现更多的婚姻问题。之所以会遭遇如此的困境，是因为中年夫妻已经携手走过了激情的岁月，取而代之的是平淡的柴米油盐酱醋茶的生活。

很多中年夫妻忙于生活、忙于事业，却忘记了经营婚姻，这使得婚姻中出现的问题越来越多，比如：矛盾加剧、感情流失、小三介入等，让很多原本幸福的婚姻变得危机不断。

要想解决婚姻中出现的这些问题，首先我们要知道中年夫妻为什么出现情感疲软？

首先，因为生活中琐事的争执，让夫妻间的情感日益变淡。

在茫茫人海中，两个人能够相遇、相识、相恋，再到步入婚姻生儿育女，无疑是难得的缘分。然而，导致彼此厌倦的却是生活中鸡毛蒜皮事件的累积。

有很多人认为：恋爱是美好的，但婚姻却是爱情的坟墓。之所以会有这样的感慨，是因为最初那份忘我的爱却携带者唠叨、质疑、和无理取闹。

诚然，也许这些出发点是出于对爱人的关心，但最终换来的却是出力不讨好的结果。当爱情不再是浪漫，而渐渐变成了彼此的负担，那么夫妻之间的情感就会日益变淡。

其次，包容的尺度越来越宽，导致夫妻间缺乏该有的凝聚力。

婚前、婚后男女情感角色的转变，让很多人一时难以适应，甚至很难找到平衡点，因此会感叹“所托非人”，从而产生一份抱怨，在不甘、焦躁、懊悔的心态下不知道该如何去爱。

于是，常常自我安慰，让自己装作不在乎的样子，使得对爱人的包容尺度越来越大，导致的结果将是对爱人的一切行为变得越来越不在乎，从而使得夫妻之间缺乏凝聚力。

很多婚姻中的人都会有这样的感慨：我们的婚姻犹如鸡肋，吃则乏味，丢则可惜。为此，男人多了“随便”，女人少了“撒娇”，让婚姻逐渐进入得过且过的状态。

最后，多元文化的冲击，撩动了夫妻间那颗原本忠诚的心。

生活中很多人喜欢攀比，比车、比房、比事业；比情人、比二奶、比小三。尽管谁都知道知足常乐，但却在无形之中将那颗攀比之心时时刻刻拿出来晾晒。

婚外情的案例，似乎并没有让很多人学会珍惜婚姻，反倒让一些心术不正的人学会了如何在爱人和情人之间左右逢源。人原本可以理性、独立的思考，但很多的人却喜欢用下半身说话。

那么，情感疲软的中年夫妻该如何摆脱上述这些婚姻危机？

首先，给对方足够的信任和自由，对流言蜚语不予理睬。

生活中，很多人都喜欢用“我听说”来否定婚姻的温馨，因为他们宁愿相信陌生人的流言蜚语，也不愿相信爱人的真心实意。因此，导致很多夫妻之间出现矛盾。

聪明难糊涂更难。夫妻之间要给对方足够的信任和自由，因为人与人之间的感情，抓得越紧，越容易失去，对于听来的流言蜚语千万别试图去论证，而应不予理睬。

其次，保持良好的心态，不要拿别人的成功挤兑爱人的平凡。

别人的生活是故事，自己的生活是日子。对于比我们富有的人，我们可以羡慕，但不要攀比。最忌讳的就是：用别人的成功/美貌将自己的爱人奚落的一无是处。

夫妻之间需要最起码的尊重，特别是在亲朋好友或公众场合，就算不给爱人高度的赞扬，至少也要做到不挖苦和挑刺爱人。

再者，锻炼身体、培养兴趣爱好，营造良好的夫妻相处氛围。

人是视觉动物，如果没有锻炼身体的习惯，中年身材肯定发福，先别说爱人怎么看你，至少自己都会觉得不舒服，且肥胖会导致各种病症。因此，人到中年要注重身体锻炼。

中年男女不管在物质上还是生活上，都不要过分的依附爱人，培养一下自己的兴趣爱好，这样下班回家后就会感到寂寞，也不会胡思乱想。

和谐的性生活对于培养夫妻情感的重要性众所周知。因此，中年男人千万别让自己房事不行，中年女人千万别让自己对房事没性趣。

最后，共同承担家务，对待彼此父母、子女教育要张弛有度。

此处说的共同承担家务，目的并不在于做家务本身，而是让夫妻双方都能参与到家庭的劳作之中，让彼此都能体会到家庭的存在感、责任感。

夫妻双方的父母虽不是新家庭的核心，但却能因为对待父母的态度影响夫妻间的感情。因此，在对待彼此父母时要尽量做到平等，千万不能“厚此薄彼”。

不要用各种“补课”来压榨孩子的玩乐时间，告诉孩子知识的重要性，将书本知识交给老师，以身作则，教给孩子更多做人道理。

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