丈夫出轨后，她不哭不闹，最后，生了一场病！出轨的婚姻 ，到底

我们总说，男人出轨，对另一半的影响很大，到底有多大？大家可能想象不到。

身边有一个大姐，四十五岁左右，有一儿一女，一个上大学，一个上中学，她和丈夫结婚有22年了。

她给人家的感觉就是正常的上下班，闲来无事的时候，和朋友一起逛逛街，打打牌，两个孩子放假了回家了，就给他们改善一下生活，做点好吃的。

如果不跟她细聊，不会有人发现，她和丈夫之间的关系很差劲，差劲到两个人各过各的日子，谁也不管谁。

有人说，这个大姐很坚强，丈夫出轨2年多，她不哭不闹，该干啥干啥，一点也没影响她的生活。

她内心似乎有一面坚硬的墙，把出轨的丈夫拒之于墙外，默默承受着生活中的一切痛苦，从来不跟人倾诉。

有时候看到她，她脸上乐呵呵的，像是没发生什么事儿一样。

就在一周前，听别人说，大姐生病住院了，好像是得了抑郁症，整个人都是迷迷瞪瞪的，有一次在家烧饭，水烧干了，都不知道，差点关火，幸亏邻居闻到了烧焦味，跑到她家敲门！

在婚姻中，面对出轨，以坐视不理的方式对待，看似是节省了不少事。实际上呢？

憋在心里的事情，会给一个人造成巨大的伤害，总是大事化小，小事化无，时间久了，吃亏的永远是自己。

生活中，像这位大姐所经历的婚姻，很多人都在经历，婚姻出现了问题。

她们总是顾全大局，为了这个家庭，为了孩子，选择息事宁人，殊不知，这样的情况，只会把自己陷入一个怪圈中，时间久了，直接憋出“内伤”，把自己陷入一个无尽的痛苦中。

面对丈夫出轨，妻子到底该如何做，才能不让自己委屈，维护自己权益？

维情咨询师认为：

首先要学会梳理自己的情绪，安抚自己受伤的心，把自己从绝望和痛苦中释放出来。

遇到出轨这种事情，作为受害者，不可以抱着息事宁人的态度，一定要把婚姻问题摆在台面上说，只有让伴侣认识到出轨的严重性，让他知道你的底线和原则，才能更好的解决问题，

其次打消一些消极的念头，长时间把自己陷入一个负能量当中，会让自己越来越消极，这些负能量，会阻碍你和伴侣之间的关系修复，长时间的沉浸在痛苦中，会让你整个人变得痛苦不堪，最后，对婚姻产生绝望的心态。

积极主动地表达对自己情绪的态度和需求，传递给对方，你对他出轨的态度多么气愤，如果他不做出诚恳的行为，你会作何决策等等想法告知于他。

最后，可以寻找专人人士，针对夫妻之间的问题矛盾，做出一些针对性的婚姻修复计划，只有两个人积极努力地针对婚姻修复问题，做出挽回调整，才能真正意义上获得幸福。网共勉。