一个男人的后悔：出轨后，该如何挽回跟妻子的关系？

最近，维情收到一位来访者的求助，以下内容经来访者本人同意后进行隐私处理并公开发表：

我跟我老婆结婚七年，其实她在我心里的重量很重，我很爱她，也很爱我的家庭。

原本，我从未想过背叛婚姻家庭。

但是我去年认识了几个朋友，他们都属于那种外面彩旗飘飘，家中红旗不倒的类型。哎，说心里话，我当时很羡慕他们可以这样，哪个男人没有做过三妻四妾的梦呢？

于是我行差踏错，跟一个女人产生了不该有的感情。

我是个在感情上很笨拙的人，所以我老婆很快发现了我出轨的事情。我也在她发现后立刻选择回归家庭，我老婆愿意给我机会，愿意原谅我。

哎，可我老婆始终放不下这件事情，每次只要我们之间闹一点矛盾，她都会旧事重提，让我觉得很委屈。

我已经回归家庭了，她还想让我怎么做？我该怎么挽回跟妻子的关系？

维情婚姻咨询师分析：

其实，男人应该很庆幸，妻子在遭遇背叛后还会跟你吵架。

如果妻子不愿意跟你吵架，这说明妻子要么心如死灰，要么对婚姻完全不在意了。比起吵架，这两个结局更加危险。

从你们吵吵闹闹的婚姻状态来看，你们的婚姻状态还算过得去。

发生出轨后，真正难以处理的婚姻是夫妻二人形同陌路，互不理睬，家庭变成充满硝烟的冷战的战场。

目前，你跟你妻子最大的矛盾就是不断地旧事重提，这不仅伤害你，也同样在伤害她。

维情婚姻咨询师建议：

第一、把生活重心放在婚姻上

做错的人，需要用心弥补自己犯的错误，也需要用行动证明自己。

多与妻子沟通，了解妻子的不安全感，了解妻子内心的焦虑，了解妻子的需求，多给妻子正反馈，让妻子逐渐放下心中的防备。

第二、重建信任

事事有回应，件件有着落，凡事有交代。

无论是加班、应酬，还是跟朋友出去聚会，都要跟妻子及时沟通，让她知道你的行踪。大额消费，也要知会妻子一声。

夫妻之间的所有的行踪与信息完全透明，让彼此了解彼此的内心想法，这样能极快的重建信任。

第三、学会自我排解

有时候，妻子的旧事重提只是因为心里不痛快，需要拿一件事情压住你。

你需要学会自我排解，理解妻子的情绪，也要放缓自己的心情。包容彼此，不要因为这件事情影响到婚姻的主旋律。

第四、寻求专业人士的帮助

当局者迷，婚姻出现问题，靠夫妻二人可能难以解决。

必要时，一定要寻求专业人士的帮助，在专业人士的帮助下，梳理婚姻，修复婚姻，调整夫妻间相处模式，对婚姻问题进行查缺补漏。