遭遇出轨，男人与女人最大的区别是什么？

最近，维情咨询师在整理案例的时候，发现男女在遭遇出轨这件事情上，有极大的区别。

女人遇到男人出轨，总觉得是自己不好。

维情曾经的一位来访者赵女士（化名，32岁）便遇到了丈夫出轨。她来维情求助时，整个人的精神状态都非常的差。

她说：“我跟我老公结婚7年，这七年，我没有一天不提心吊胆。

我跟我老公高考结束后在一起，大学毕业后顺理成章的在我们读大学的城市安家落户、结婚。所有人都以为我跟我老公是金童玉女，天作之合。

可没有人知道，我老公有拈花惹草的坏毛病。结婚之前，他只是在社交软件上撩骚，结婚后，他变本加厉。

以前我总觉得男人花心是正常的，只要不身体出轨就行，可我没想到，他居然跟其他女人约炮了。

我问我老公为什么这么做，他却说他只是玩玩。

是我哪里做的不够好吗？为什么他会出轨？”

男人遇到女人出轨，会觉得一切都是女人的错。

维情曾经的一位来访者胡先生（化名），在发现妻子出轨后说：“我是不懂，那个男人有什么好的？

我跟我老婆在一起五年多，她以前非常好，也非常安分，可这半年来不知道怎么回事，她整个人都变了。

她在健身房里勾搭了一个健身教练，两个人每天都在健身房搞暧昧。

这一切我都看在眼里，可我却不知道该怎么处理。有人劝我跟我老婆好好沟通，可我完全不想。

我只想让她意识到自己的错误，放弃外面的男人，心甘情愿回归家庭，最好还能低声下气跟我道歉。

明明出轨是她的错，我还要低头跟她好好沟通？没跟她离婚，算我大度。”

维情婚姻咨询师分析：

女人在遭遇丈夫出轨的时候，往往会过度反思，是不是我做的哪里不够好？是不是我哪里让丈夫不喜欢？

但是男人在遭遇妻子出轨的时候，往往会非常自大，他明明恐慌婚姻的变动，却依旧不肯思考婚姻中存在的问题，不愿意在自身找问题。

这两种状态其实都是不对的，那么面对另一半出轨，什么样的做法才是正确的呢？维情婚姻咨询师认为：

首先，在情绪层面接纳自己。

找一些安全、不伤害自己与他人的方式将情绪释放出来。出轨造成的伤害，跟另一半沟通碰壁造成的痛苦，都应该合理疏导、宣泄。

其次，思考婚姻的去留问题。

很多人在发现另一半出轨后，第一念头是：我离不开他，我离了他不知道怎么生活……从而产生强烈的，不想离婚的念头。

但实际上，世界上没有谁离不开谁，之所以会产生这样的念头，是因为自己过于依赖另一半。每个人都应该有这样的信念：就算婚姻不幸福，我也有支撑自己好好生活的能力，我仍然愿意爱我自己，接纳我自己。

只有有了这样的信念，才能客观、慎重的思考婚姻去留问题。

最后，及时寻求专业人士的帮助，梳理婚姻、挽救婚姻。

对于遭遇出轨的人来说，挽回或者离开，都不是问题的关键。关键在于在这场婚姻危机中，能否看清自己的心，让自己活的更加自由、鲜活。

及时寻求专业人士的帮助，梳理婚姻，找出婚姻中的矛盾，找到在婚姻中丢失的自己，与另一半一起修复婚姻。