夫妻如何摆脱“婚后沉默症”？

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在婚姻中，如果你觉得热恋时的甜蜜已经陌生遥远；觉得和配偶的聊天是浪费时间；性生活成为例行公事；吵架发生后就是冷战……如果出现了这些症状那要小心了，因为“婚后沉默症”很可能已经悄悄缠上了你。

案例：

陈女士大学毕业后就结婚了，她和丈夫四年的爱情长跑终于修成了正果，这让身边的很多朋友都羡慕不已。

婚后两人的生活很幸福，丈夫很上进，博士毕业后去了一家外企做领导，事业顺利，工作也越来越忙。两人的共同话题似乎都在婚前谈完了，聊天的几率随着婚龄的增长成反比下降。

陈女士觉得，丈夫是个为了事业马不停蹄的人，而自己只想过平静的日子。她现在是一名教师，她很享受这样的状态。现在她觉得自己和老公的距离日渐遥远。

陈女士问丈夫为什么他婚后话少了。可丈夫却不满地说她很烦，一点也不知道体谅他工作的累，一天到晚唠唠叨叨，像个老太婆。陈女士听后火冒三丈，吵架之后，又陷入了“冷战”。

两年后，丈夫准备出国继续深造，这时陈女士已经身怀六甲。可无论她怎么劝，丈夫还是出国了。陈女士的心渐渐变冷，独自带孩子的劳累让她产生了很多抱怨。

一年后丈夫回国，家里经济条件变好，住进了别墅。但两人却到了见面没话说的地步，从一张床睡到两张床，又变成两间房。陈女士觉得自己对丈夫已经厌倦了，平时也不让丈夫碰……

沟通秘笈一：生活感受需要分享

爱情需要经营，夫妻对生活的感受也要经常分享。婚姻的美满是建立在夫妻双方流畅沟通的基础之上的。在很多婚姻中，夫妻间的冲突、相互指责、埋怨和猜疑，甚至出现婚外情，一个重要的原因就是长期的“婚后沉默症”造成的婚姻质量下降，以及矛盾的长期积累。给自己的爱情充充电，敞开心扉表达自己，你会发现，原来和爱人分享生活感受是那么美好。

沟通秘笈二：老夫老妻也要情调

情调不是未婚年轻人的专利，也不是蜜月期独享的特权，而是夫妻双方应该终身具备的调味剂。在婚姻中，夫妻应该用心去呵护感情，比如经常制造一些小浪漫，两人独处时来点情调，一起看一场电影，来一次短途旅行……夫妻双方的爱是天经地义的，但这不代表恋爱不可以继续谈下去。柴米油盐的生活，如果再没有美丽的爱情调剂，那人生会变得很逊色、很灰暗。

完美的爱情必须包括激情、亲密和承诺。激情是一种情绪上的着迷，个人外表和内在魅力是影响激情的最重要的因素；亲密是两人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通；承诺是个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成分。

激情是爱情的发动机，没有激情，爱情就缺少了生存和发展的原动力；亲密是爱情的加油站，没有了亲密，爱情就容易枯竭；承诺是爱情的安全气囊，没有了承诺，爱情就多了几分危险，时刻有崩溃的可能。爱情的三元素组成了稳固的铁三角，缺了任何一角都不能维持长久。

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