男人出轨后，对你冷暴力，该怎么办？

男人出轨之后，你有没有发现，只要你一提婚外情这件事，他通常都会选择用沉默来对抗你。无论你问什么，他都对你横眉冷对。

可能刚刚开始对你还是冷处理，比如他觉得，妻子和我讨论，或者和我吵闹，我就不理她，她说什么，我都用沉默来对待，然后转身就走了。

慢慢地长时间发展，就会更严重一些。我回来了也不说，我跟你没有什么好说的，你再问我就开始暴跳如雷，开始觉得不耐烦，开始摔东西走人。于是夫妻之间开始进入了冷战，一天，一个月，一年，甚至是更久。

我们把这种表现，称为“逃避型丈夫。”妻子长期被逃避型丈夫的冷暴力所折磨着，甚至开始怀疑人生。所以，今天我们要谈一谈，男人出轨后，对你使用冷暴力，你该怎么办？

首先我们把这种出轨后逃避型的丈夫，根据具体表现，细分成四个种类：

第一类就是，丈夫在知道妻子得知自己出轨事之后，开始变得脾气暴躁，只要妻子提到这事情，他就不耐烦，甚至做出要离家出走的举动；老婆越哭，他就越冷眼旁观，因为他觉得我就是不管你要什么。如果你做够了独角戏，你就会放手。

第二类就是沉默不语，或者冷漠相对，你跟他讲什么都没有反应，他觉得呢，跟你讨论没有意义，你想干嘛就干嘛，你这边呢完全不知道他到底在想什么。实际上他在用冷暴力避开妻子。

第三类老公，你问他什么，他就一句话，我已经跟那个女人分了，你别多事，但是其实到底有没有分，他根本没有证明。

第四类是老公干脆躲出去，不回家不见妻子不联系，这种类型的老公呢，也可能是他不想放弃任何人。小三不想放手，妻子这边一直想让他和小三分手，他不知道如何选择，只好逃避。有时候见到他的妻子会制造很多麻烦。他不想面对妻子，就干脆离家出走。逃避现实。

那么他为什么要用冷暴力的方式去处理问题呢？主要原因有以下几点：

第一是他为了满足他某种目的的达成，比如他要搞婚外情，就用冷战压制你、让你不敢管他的婚外情，他就能继续婚外情。

第二通过冷战要你认同他，来填补自卑给他带来的惶恐。

第三通过冷战要你服从他，他老觉得你在挑战他的权威，那么就用不回应的方式让你屈服于他，屈服于他的这些观点。

第四通过冷战保护这段婚姻关系，减少矛盾，降低伤害，他自己还没有想好怎么解决，也不想牺牲掉家庭，处于矛盾体，于是用冷战先将这个关系进行冷冻。

没有遭遇过老公出轨的妻子们，都会豪言壮语的说，只要发现老公出轨了，就立马离婚，但是事实上是真的出现这种情况，有90%以上的女人都会给老公机会。因为孩子，再加上有些不甘心，只要老公承认了错误，保证和外面那个人一刀两断，对你再好一点，大多数就选择沉默地原谅了。

但是出轨这件事情，让女人彻底丧失了安全感，从此 变得患得患失，老公出门在外只要一晚回家，没有接你的电话，你在心里就会浮想联翩。

所以很多妻子在遭遇丈夫出轨后，都会有这样的苦恼，她们会因为控制不住自己的情绪而大吵大闹，甚至有些女人一激动就会拿离婚威胁男人，要他保证不再出轨。

但是这样讨来的保证，真的不靠谱，一般情况下还会遭遇老公的再次出轨。周而复始，最终让妻子惶惶不可终日，和丈夫的关系也越来越僵。

那么面对这样的丈夫，我们该怎么办呢？今天在这里给大家几个建议。

首先在说这些建议前，我们要明确一点，如果你要挽回婚姻，就不要拿离婚做威胁。当确信老公出轨后，有一些妻子就像我上面说到的一样，跟丈夫大吵大闹，跑回娘家跟家里人宣布我要跟他离婚，或者当着丈夫和亲友面说要离婚。

事实上这样的做法，只会让原本心里有愧疚的老公，觉得失了面子，干脆破罐子破摔，离就离。事实上如果你冷静之后，真的想要离婚，那么就是把离婚当作是结果，而不是威胁的借口。如果想来想去还是想过下去，就是想看看老公的态度，那就不要去提离婚两个字，更不要去闹.......

明确了以上一点之后，牢记以下五点建议。并且给自己几天的时间，几天过后，约老公谈一下：

1、明确告诉他，他有诚意要挽回这段婚姻，需要做到哪几点。具体哪几点，可以根据自己的实际情况去定。对于这一点，绝对不能含含糊糊。跟你的老公说，这些要求，是你综合考虑了，他现在所处的婚外情阶段，他脾气性格，他的工作环境和性质等主观客观条件，提出来的。这个要求是基于家庭的立场，妻子的立场提出来的，让他觉得这不是无理取闹的要求，他做到了，就能确保你的安心和放心。

2、惩罚措施。很多妻子在跟丈夫沟通的时候，就是提要求，之后没有谈到如果老公没有做到的情况下，你要怎么办。这点特别重要，很多分了半天都还继续和小三藕断丝连的老公，就是因为他压根就不担心，再次被妻子知道的后果是什么。这样他怎么会认真地思考要怎么分手？告诉他，如果他和小三真的要分手，遇到纠缠，你会和他坚定的站在同一战线，帮助他，让他安心。

3、言出必行。严格按照首次沟通之后，你和老公都同意的要求与惩罚措施来执行，一旦老公有过一次违反要求的，你要对应做出相应的惩罚，不要怕撕破面子，恼羞成怒或者冷漠相对，只有你坚持执行之前的协商内容，才能从根上，让你老公意识到，他没有所谓的“三人同行”，没有所谓的“暧昧不清”的退路。下定决心必须要选择一方。

4、事情没有解决，不向家人和孩子公开。很多出轨之后的丈夫，其实特别要面子，怕同事前面丢人，孩子面前丢脸，父母面前丢分，所以如果你保持着一颗想要挽回的心，那么没有到最后一步，不要去向家人，朋友，闺蜜，单位同事甚至孩子去公开老公的婚外情。这样做只会让老公离你远远地。我前面说了，男人有些时候特别要面子，他做了，不等于你可以到处去说。说了，那也就意味着大家撕破脸了，最后很可能破罐子破摔，一拍两散。

5、谈好就好，不要时不时拿出来唠叨。有时候丈夫不愿在家跟妻子待在一起，或者说冷漠相对，不是他不愿意改，而是他总觉得自此以后，在妻子面前矮了一头，会不会天天被妻子念叨？妻子会不会总抓住他的错误不放？孩子面前会不会也不给他留面子？等等这些顾虑，让老公也会不安心。因此，聪明的妻子，绝对不会总是提起这件事情，她会在要谈的时候，把事情一次性谈清楚，或者每次沟通都有个主题，谈完了就好了，绝对不会再叨唠或者纠缠不清。

男人出轨大多是有负罪感的。只不过他们会假装不存在这种负罪感。所以这个时候他们拒绝沟通，是想压制自己内心的这份愧疚感，也在想怎么面对你。

而对妻子而言呢，面对出轨，要时刻保持冷静，即使艰难，即使很痛苦，只要你还想要这个家，那么就在冷静后，按照具体情况去分析，做出当下最正确的选择。

记住如果你选择的是挽回，在这个过程中千万别泄气，给自己几天的时间，用刚才讲过的办法和原则去跟丈夫沟通，除非丈夫铁了心就要离婚，否则他没有理由，不来配合你的举措。关键是妻子们的认知和态度，给犯错的他一个机会，但同时也确保自己的权益不会受损，让自己立于不败之地，是我给原配们最后的建议。