“丈夫背着我出轨，我咽不下这口气，想要公开他的丑行！”

收到一个读者的私信留言（隐私已做处理，允许公开发布）：

“老师好。

我和丈夫结婚12年，感情一直很不错，可就在两个月前，我发现他背叛了我。

我辛苦经营多年的家庭，他就这么不珍惜，想想都觉得恶心。

我咽不下这口气，出不来这口气，他和第三者肯定会觉得，我这个人是个软柿子，好捏。

第三者的底细我早已摸清楚，我宁愿不要这个婚姻，我也想把他的出轨行为揭穿，让大家都知道他的丑行，出出这口恶气！”

对于这样的留言，几乎每天都能收到。

当受害者妻子遇到丈夫出轨的事情时，内心是愤怒的，不安的，过激的。

人在失去理智的情况，会做出一些冲动的行为，冲动是魔鬼，冲动下做的决定，到最后几乎都会后悔。

对于女读者的私信留言，维情咨询师做了回复：

“一段婚姻中，走着走着感情变淡了，这其中肯定是有原因的。

婚姻12年，丈夫做出背叛的行为，你愤怒生气的心情，是能够理解的。

作为成年人，做任何事情都不能冲动，焦虑急躁的心情，只会伤害到自己，目前你的情绪很激动，一定要想办法让自己冷静下来。

试想一下，如果他出轨的行为，被宣扬出去，后果会是怎样？

当亲朋好友都知道这件事后，对他指指点点，让他颜面扫地，名誉扫地，看起来是能够出了这口恶气，而实际上，是加速了你们之间的矛盾恶化。

而你的背后，也会有这样一种声音，他们会认为你作为妻子不够贤惠，不够温柔，缺乏女人味，过于强势，所以才会让第三者有机可趁。

还有，如果你揭穿了丈夫的出轨后，后悔了，不想要婚姻瓦解，想要婚姻恢复正常。

可是，到那个时候，你很难有台阶下，家丑一旦外扬，夫妻之间的裂痕很难维护，单舆论的压力，都能压得你喘不过气。

我们都是成年人，对待任何事情都要理智，不能只顾宣泄情绪，做事太冲动，很容易造成严重的后果。”

当婚姻中出现婚外情时，如果想离婚，泄愤，一定要把握分寸，首要考虑的是自身的权益问题。

反之，如果想要挽回婚姻，建议你这样做：

其一：明确自己的优势，处理好自己的情绪。

丈夫出轨后，女人的第一反应是愤怒，委屈，不甘心，而后转换成不自信，进而否定自己，产生自卑的心理。

想改变婚姻现状，必须要改变你的思维方式，停止这种想法，认识自己，重新接受自己，给自己足够的自信和认可，冷静做出选择。

其二：找到婚姻出问题的根源，改变夫妻相处模式。

夫妻之间的相处模式很重要，夫妻相处自然和谐，感情自然稳定。

所以，反省检讨与伴侣相处的方式，改变彼此的相处模式，重新建立婚姻中新的情感连接。

其三：夫妻之间建立起二次吸引。

若是想挽回一段婚姻，吵架，撕破脸的现象，无疑是把两个人的关系，推向更尴尬的境地，对挽回是无意义的，只会把另一半推得远远的。

两个人之间，肯定是有彼此合拍的地方，不然不可能会组成一个家庭，找到彼此心目中最真实的一面，才能表达出最真诚的感情。

重新建立对彼此的需求，建立二次吸引，发现彼此的闪光点，多沟通交流，多鼓励肯定，对挽回才会有意义。好的婚姻没有捷径，是需要夫妻二人花费时间和精力去维护和经营的，婚姻出问题，不要过早下结论，如果婚姻有挽回的价值，试着挽回一下，不给自己留遗憾。望共勉。